پاورپوینت تجزیه و تحلیل حرکت پرتاب دیسک (10 اسلاید)
دسته بندي :
پاورپوینت »
تربیت بدنی و ورزش
پاورپوینت تجزیه و تحلیل حرکت پرتاب دیسک (10 اسلاید)
عضلات درگیر: سه سر بازو،فیله کمر دوقلو،دلتویید خلفی و میانی، متوازی الاضلاع،قسمت 2 و 3 ذوزنقه
عمل: آبداکشن، چرخش خارجی بدناکستنشن دست،چرخش داخلی پا
تقویت عضلات درگیر: هالتر روی شانه ها به صورت اسکات قرار داده و به جناهین حرکت چرخش خارجی و داخلی انجام میدهیم.
-
گالری تصاویر :